Qi Gong à Tours
ÉPISODE N° 3 — Le Feu caché de Mingmen : réveiller le Yang de l’Eau (Capsule énergétique et alchimique) — Là où brûle la vie silencieuse Il existe, au cœur de ton dos, une porte que personne ne t’a jamais appris à ouvrir.Elle ne s’ouvre pas avec les mains, ni avec la volonté brute.Elle s’ouvre …
ÉPISODE N° 2 “Au Cœur du Yin : nourrir le Jing & apaiser la peur” Il existe une vérité dont personne ne parle.Une vérité silencieuse, ancienne, profonde.Une vérité que l’on ne découvre qu’en vieillissant,ou lorsqu’un matin, on se lève en se sentant “un peu moins vivant que d’habitude”. Ce n’est pas dramatique.Ce n’est pas grave.Ce …
ÉPISODE N° 1 Le Pouvoir caché de l’Eau : comment vos Reins gouvernent votre vitalité, vos os et vos peurs 1. Quand l’hiver approche, l’Eau vous parle : écoutez vos Reins avant qu’il ne soit trop tard Imaginez que votre corps est comme une forêt ancienne, profonde, où les racines plongent sous la terre ; à …
Il fait très chaud : poser le cœur, nourrir l’eau, relâcher le bois Temps de lecture : 7–8 min Il fait chaud. Très chaud.Et tu le sens avant même d’avoir bougé : la poitrine un peu plus vive, le sommeil plus léger, l’humeur plus rapide, comme si le monde avait monté le volume. À ce …
Le texte chinois original du Chapitre 3 du 道德經 (Tao Te King / Dao De Jing) (texte de référence de Wang Bi, 王弼). 道德經 · 第三章 Dàodéjīng — Dì sān zhāng 不尚賢，使民不爭；不貴難得之貨，使民不為盜；不見可欲，使民心不亂。 是以聖人之治，虛其心，實其腹，弱其志，強其骨。 常使民無知無欲，使夫智者不敢為也。 為無為，則無不治。 Tao Te King — Chapitre 3- (traduction) Ne pas exalter les capablesévite la rivalité.Ne pas priser les biens difficiles à …
Épisode 5 — L’Hiver intérieur : vivre, respirer et guérir avec l’Énergie de l’Eau — L’hiver n’est pas une saison : c’est un passage. Il y a un moment de l’année où le corps commence à parler plus fort que le mental.Un moment où même les plus courageux sentent la fatigue revenir,où la volonté se …
Épisode 4 — “Zhi : la volonté profonde qui naît du Rein” — Bref rappel de l’épisode 3 : le Feu caché de Mingmen Si tu as lu l’épisode précédent, tu sais que le Feu de Mingmen n’est pas un feu qui brûle :c’est un feu qui anime, un feu qui réveille, un feu qui …
ÉPISODE N° 4 Rein ↔ Cœur : quand l’Eau et le Feu gouvernent ton calme intérieur Petit rappel de la capsule précédente (sujet n°3) La dernière fois, nous avons parlé d’un endroit très particulier dans ton dos :Mingmen – la Porte de la Vie. Nous avons vu que : ce point, caché entre les reins, …
PROTOCOLE DE PRATIQUE Nous faisons naître une sphère de Qi entre les paumes, un pont vivant entre la Terre (Yin) et le Ciel (Yang). L’être humain est “ren 人”, le médiateur entre Yin et Yang. Dans cet exercice, vous habitez pleinement cette place unique. On dit : « Quand le Ciel rencontre la Terre, l’Homme …
Continuer la lecture de « la Petite Circulation (Xiao Zhou Tian) »
Texte original 道可道，非常道。名可名，非常名。無名，天地之始；有名，萬物之母。故常無欲，以觀其妙；常有欲，以觀其徼。此兩者，同出而異名，同謂之玄。玄之又玄，眾妙之門。 Traduction littérale Le Dao que l’on peut nommer n’est pas le Dao éternel.Le nom que l’on peut nommer n’est pas le Nom éternel.Sans nom : origine du Ciel et de la Terre.Avec nom : mère de toutes choses. C’est pourquoi, toujours sans désir, on contemple son mystère.Toujours avec désir, on contemple ses …
Continuer la lecture de « Capsule N°18 – Zen & Bien être – le chapitre 1 du Tao Te King (道德經第一章) »