Le Calendrier Chinois des Saisons
Le calendrier chinois des saisons est fondé sur un système combinant cycles lunaires et solaires, unique par rapport à notre calendrier solaire. Les saisons chinoises commencent plus tôt : le printemps débute en février, l’été en mai, l’automne en août et l’hiver en novembre. Chaque saison dure environ 72 jours, suivie d’une période d’intersaison de 18 jours. En plus des quatre saisons principales, le calendrier est divisé en 24 périodes appelées « Jie Qi », qui reflètent les changements climatiques et énergétiques spécifiques.
Les ressources ARURA Des textes à laisser mûrir, des pratiques à expérimenter Le cours donne l’impulsion. La lecture, la vidéo et la pratique personnelle permettent ensuite de revenir, d’observer et de comprendre ce qui ne se révèle pas toujours immédiatement. Explorer les ressources Découvrir TAO Médecine Lecture libre Sources indiquées Pratiques progressives Sans promesse …
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Association ARURA à Tours : histoire, enseignants et pédagogie Une tradition vivante, portée par la pratique et le lien humain Depuis 2007, ARURA transmet à Tours des arts énergétiques et internes d’origine asiatique : Qi Gong, Tai Chi Chuan, méditation et bâton de santé. L’association n’est ni une salle de sport tournée vers la performance, ni …
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Stages et événements ARURA Sortir du rythme habituel pour entrer plus profondément dans la pratique Certains enseignements ont besoin de davantage qu’une heure de cours. Ils demandent du temps, un lieu différent, une saison particulière ou simplement la disponibilité de ralentir. ARURA propose au fil de l’année des stages, des méditations, des séances en plein …
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Capsule n°32 — Vendredi 3 avril 2026 Qing Ming (清明) — “clair et pur” Temps de lecture : ~7–8 minutes Il y a un moment, chaque année, où la poussière se voit. Pas parce qu’elle est plus épaisse.Mais parce que la lumière change. Et quand la lumière change…tu ne peux plus “ne pas voir”. Tu …
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Temps de lecture estimé : 5 min Respiration / Qi Gong minute Il y a un détail que presque tout le monde oublie dans sa journée : respirer.Pas seulement « inspirer-expirer » comme une mécanique… mais vraiment respirer, avec le corps entier. Essaie maintenant. Imagine que devant toi se dressent deux lourdes portes de temple.Tu …
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🎥 Pratiquer avec moi en vidéo – Ressources Qi Gong gratuites Bienvenue sur cette page dédiée aux pratiques filmées que j’ai créées pour vous. Que vous soyez débutant, pratiquant régulier, ou simplement curieux de découvrir le Qi Gong, ces vidéos sont là pour vous accompagner à tout moment. Dans l’esprit du Tao, je vous …
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Tu pratiques.Mais sais-tu quand tu pratiques ? Tu fais un mouvement,mais sais-tu à quelle énergie tu t’accordes ? Tu crois que le Qi est une machine.Qu’il suffit de pratiquer « n’importe quand »,« comme tu veux »,« quand tu peux ». Mais le Qi n’obéit pas à ta volonté.Il suit le mouvement du Ciel et de la Terre. « Celui qui …
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Association ARURA · Tours · Depuis 2007 Qi Gong, Tai Chi Chuan,Bâton de Santé et méditation à Tours Bougez avec plus d’aisance, relâchez les tensions et retrouvez un espace de calme grâce à des pratiques progressives, guidées et accessibles à chaque âge de la vie. Chez ARURA, il n’est pas nécessaire d’être sportif, souple ou …
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« `html Aller directement au contenu Cours de Qi Gong à Tours Retrouver de l’aisance dans le corps, du souffle et un espace de calme Le Qi Gong associe mouvements progressifs, respiration naturelle et qualité d’attention. Il ne demande ni performance, ni souplesse particulière, ni expérience préalable. Chez ARURA, vous apprenez à partir de votre …
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