Tai Chi Chuan
Un art du mouvement lent pour retrouver l’équilibre, la présence et la fluidité dans un monde qui va trop vite.
LA PRATIQUE DE L’ART MARTIAL
Arts Martial en Chinois (Wushu) se traduit littéralement par Arrêter la Lance. C’est l’art d’arrêter le combat. La notion de Kung Fu, elle, signifie développement de l’être humain.
La pratique des Arts Martiaux vise ainsi à éduquer l’homme en apprenant à générer la Paix dans des situations à en jeux.
En plus de ses dimensions corporelles propres à l’alchimie chinoise (santé, mobilité, utilisation du corps dans l’es pace), ces disciplines développent le centrage et la qualité de mise en lien à l’autre, notamment pour un meilleur vivre ensemble, et à l’environnement.
LA DISCIPLINE PROPOSÉE :
LE TAI CHI CHUAN est une discipline chinoise séculaire dont la pratique se traduit par
des mouvements réalisés avec lenteur. Contenant des éléments communs à la médecine traditionnelle chinoise, excellent pour la santé, la mobilité ainsi que la mise en mouvement du corps dans l’espace. Il permet de gérer des attaques par des mouvements spiralés. Excellent moyen de centrage personnel et de mise en lien à l’autre, il s’avère très bénéfique pour la stabilité émotionnelle et l’utilisation du corps au quotidien.
DANS LES COURS :
- Apprentissage : être placé dans une situation d’apprentissage par le corps avec des notions de rythmique et de coordination au contact.
- Corporel et mise en mouvement : appréhender le rapport au placement postural et de mise en mouvement du corps propres à l’Alchimie Chinoise.
- Écoute et intention : entrer dans un travail d’écoute personnelle et à deux pour développer la sensibilité.
- Émotionnel et faire ensemble : stabiliser l’émotionnel en situation à enjeux et développer le faire ensemble.
L’INTERVENANT : Florent ROPION – Tél : 06 76 48 13 09 – E-mail : florent.ropion@gmail.com
Hypnothérapeute et pratiquant d’Arts Martiaux depuis plus de 20 ans, enseigne le
Wing Chun, le Tai Chi Chuan et l’Aïkido. Actuellement enseignant de l’École de
Wing Chun Tourangelle à Tours, et au Saint-Martin-Arts-Martiaux Section Aïkido.
Passionné d’oralité et de transmission, il aime à transmettre ces disciplines qui le
passionnent dans un cadre ou chacun peut trouver ce qui est bon pour soi, pour
l’autre et son interaction au monde.
Titulaire du C.Q.P Moniteur d’Arts Martiaux Chinois (2017)
Pourquoi pratiquer le Tai Chi Chuan ?
Le Tai Chi Chuan est souvent appelé méditation en mouvement. Mais derrière sa lenteur apparente se cache une intelligence du corps d’une grande finesse.
Mobilité
Retrouver de l’aisance dans les articulations, la posture et les gestes du quotidien.
Équilibre
Développer stabilité, coordination et confiance dans le déplacement.
Apaisement
Calmer le mental grâce à une pratique lente, respirée et attentive.
Présence
Revenir à soi, à l’instant présent, au lien vivant entre le corps et l’esprit.
Horaires et lieu
Cours de Tai Chi Chuan à Tours
Jour : jeudi .
Horaire : 13h30 – 15 h
Lieu : Salle du Parvis Toulouse Lautrec
Niveau : cours ouvert aux débutants et aux pratiquants souhaitant approfondir leur relation au mouvement.
Envie de découvrir le Tai Chi Chuan ?
La rentrée est le moment idéal pour venir rencontrer Florent, poser vos questions et ressentir si cette pratique est faite pour vous.
Questions fréquentes
Faut-il déjà avoir pratiqué un art martial ?
Non. Le cours est ouvert aux débutants. Chacun avance à son rythme, selon ses capacités et son expérience corporelle.
Le Tai Chi Chuan est-il adapté aux personnes peu sportives ?
Oui. La pratique repose sur la lenteur, l’écoute du corps et la progressivité. Elle ne demande pas de performance physique particulière.
Quelle tenue faut-il prévoir ?
Une tenue souple et confortable, permettant de bouger librement. Des chaussures légères à semelles propres sont recommandées.
Peut-on venir essayer avant de s’inscrire ?
Oui, une séance de découverte pourra être proposée à la rentrée selon l’organisation de l’association.
Comment s’inscrire ?
Vous pouvez contacter l’association ARURA afin de recevoir les informations de rentrée, les horaires confirmés et les modalités d’inscription.
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