Nos pratiques

Bienvenue dans le Monde des Pratiques Ancestrales de Bien-être et de Santé

Bienvenue chez ARURA : tradition et modernité en Harmonie

Découvrez avec ARURA un monde où s’unissent traditions ancestrales et méthodes contemporaines. Nos disciplines, choisies avec soin, garantissent une expérience riche et authentique.

Qi Gong : Plongez dans cet art chinois ancestral. Nos cours, axés sur la respiration et les mouvements doux, revitalisent votre ‘Qi’. Ils réduisent efficacement le stress.

Tai Chi Chuan : Explorez cet art martial élégant. Ses mouvements fluides améliorent la coordination et la sérénité. Parfait pour la santé physique et mentale.

Méditation : Nos séances vous guident vers la tranquillité et la clarté mentale. La méditation, outil puissant, vous aide à gérer le stress et à vivre pleinement.

Kiko Japonais : Cette variante du Qi Gong combine respiration, mouvements et méditation. Elle dynamise et équilibre l’énergie vitale.

Bâton de Santé : Cette méthode simple fortifie la flexibilité et la force. Elle harmonise aussi l’énergie interne.

Chez ARURA, chaque discipline va bien au-delà du physique. Elles sont des chemins vers un bien-être total, un équilibre énergétique et un développement personnel. Explorez nos pratiques et trouvez celle qui vous convient.