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Le Calendrier Chinois des Saisons

Le calendrier chinois des saisons est fondé sur un système combinant cycles lunaires et solaires, unique par rapport à notre calendrier solaire. Les saisons chinoises commencent plus tôt : le printemps débute en février, l’été en mai, l’automne en août et l’hiver en novembre. Chaque saison dure environ 72 jours, suivie d’une période d’intersaison de 18 jours. En plus des quatre saisons principales, le calendrier est divisé en 24 périodes appelées « Jie Qi », qui reflètent les changements climatiques et énergétiques spécifiques.

Le Printemps (Li Chun) : 4 février 2024 au 16 avril 2024 – Saison de l’expansion, du renouveau

Le printemps commence vers le 4 février, symbolisant un renouveau de l’énergie vitale. Cette période est marquée par l’éveil de la nature, la croissance des plantes, et l’activation de l’élément Bois en Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC). Les pratiques de nettoyage et de détoxification du foie sont recommandées pour aligner le corps avec cette montée énergétique.

L’Été (Li Xia) : 5 mai 2024 au 18 juillet 2024 – Saison de l’extériorisation

L’été débute autour du 5 mai, caractérisé par l’expansion et l’abondance. C’est une période dominée par l’élément Feu, favorisant l’énergie du cœur. Il est conseillé de maintenir une alimentation légère et hydratante, et de pratiquer des exercices qui favorisent la circulation sanguine et le calme de l’esprit.

L’Automne (Li Qiu) : 7 août 2024 au 20 octobre 2024 – Saison de la transition

L’automne commence vers le 7 août, signalant une période de récolte et de repli sur soi. L’élément Métal est prédominant, associé aux poumons et à la peau. Il est important de renforcer le système immunitaire et de se concentrer sur la respiration profonde et la méditation.

L’Hiver (Li Dong) : 8 novembre 2024 au 15 janvier 2025 – Saison de l’introspection

L’hiver commence autour du 8 novembre, période de repos et de conservation de l’énergie. Associé à l’élément Eau, il est crucial de nourrir les reins et de privilégier des activités douces et introspectives. Les aliments réchauffants et nourrissants sont recommandés pour soutenir le corps durant cette période froide.

Les Intersaisons

Les intersaisons durent 18 jours et servent de transition entre chaque saison principale. Elles sont associées à l’élément Terre, centrées sur la digestion et la stabilité. Ces périodes sont idéales pour le recentrage et l’harmonisation de l’énergie du corps.

Le calendrier chinois des saisons offre une approche holistique pour harmoniser notre mode de vie avec les cycles naturels. Chaque période est une invitation à adapter nos habitudes pour mieux s’aligner avec l’énergie universelle.

16 janvier 2024 au 3 février 2024 – Saison de la transformation

17 avril 2024 au 4 mai 2024 – Saison de la transformation

19 juillet 2024 au 6 août 2024 – Saison de la transformation

21 octobre 2024 au 6 novembre 2024 – Saison de la transformation

Élément : Terre
Organe : Rate

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Chers membres et amis,

Nous sommes ravis de vous convier à notre célébration annuelle pour marquer le passage de l’année du Lapin d’Eau au Dragon de Bois ! Rejoignez-nous pour une soirée mémorable au restaurant « Le Wok Asie » à La Ville-aux-Dames, le samedi 10 février 2024 à 19h30. Localisation

 Année du Dragon de Bois – Puissance et Mystère 

Cette année, nous accueillons le Dragon de Bois, symbole de force, courage et chance. Le Dragon de Bois est réputé pour son énergie créative, sa détermination et sa capacité à réaliser de grandes choses. Cependant, il peut parfois être un peu têtu et impulsif. Préparons-nous à embrasser ces qualités dynamiques tout au long de l’année !

 Échange de Cadeaux Festif 

Comme le veut la tradition, nous vous invitons à apporter un petit cadeau (d’une valeur n’excédant pas 2 €) pour notre échange de cadeaux. C’est une façon amusante et chaleureuse de partager la joie et de s’assurer que chacun reparte avec un souvenir de cette belle soirée.

 Réservez Votre Place Maintenant ! 

Pour assurer votre place à cette formidable soirée, il est essentiel de vous inscrire. N’hésitez pas à inviter votre conjoint et vos amis pour partager ces moments festifs. La date limite de réservation est fixée au lundi 5 février 2024 à 20h.

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 Une soirée à ne pas manquer 

Préparez-vous pour une soirée de délices culinaires, de rires, de partage et de célébration de notre passion commune pour les arts de santé et de bien-être chinois et japonais. Nous sommes impatients de partager ce moment spécial avec vous tous !

Au plaisir de vous voir le 10 février pour une soirée inoubliable !

Chaleureusement, L’équipe de l’ARURA et Tai Chi Montlouis